内容要点：1、高考结束,女生假期健身居家哑铃全身训练?2、哪5个健身技巧,帮你打造又窄又深的胸肌中缝,让胸肌美到爆3、哪5个健身技巧,帮你打造又窄又深的胸肌中缝,让胸肌美到爆?4、女生腿部力量训练技巧5、在家如何有效健身减肥?6、快速健身小技巧高考结束,女生假期健身居家哑铃全身训练?下半身女生健身小技巧：开始下半身训练女生健身小技巧，可以进行哑铃深蹲、哑铃硬拉、哑铃弓步等练习，每项练习3-4组，每组8-12次...