内容要点：1、为什么体重没怎么长,健身一段时间,感觉胳膊壮了,胸肌也起来了,难道肌肉...2、总感觉健身的女性力量感满满,常年健身的女性有什么变化?3、健身三个月肩膀变壮了(女生)是一种怎样的体验?为什么体重没怎么长,健身一段时间,感觉胳膊壮了,胸肌也起来了,难道肌肉...1、实际上，这是因为健身使得你的肌肉量增加和肌肉变得更加结实。这种肌肉的增加和结实并不会导致体重显著增加，但却会让你的身体显得更加健壮。 ...