内容要点：1、女生偏瘦体质如何增肥2、女生太瘦,有什么好的增肥方法?3、去健身房增肥增肌怎么安排锻炼啊4、健身房增肥5、健身房可以增肥吗女生偏瘦体质如何增肥平常可以吃滋补肾气的食物女生健身房增肥计划，比如羊肉、黑豆、黑芝麻、板栗、韭菜等。另外女生健身房增肥计划，淮山药对于肾气不足引起的消瘦很对路，而且它性质平和，不管是体质寒或热都能吃，坚持食用会补中益气、长肉。适当活动：保证每天一定运动量，...