内容要点：1、健身房有哪些常用的器械2、健身房女生应该练哪些器械3、女人健身房练哪些器械4、女生去健身房哪些器械5、女生在健身房适合练哪些器械健身房有哪些常用的器械跑步机 跑步机可以练全身肌肉。跑步机能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤 维增多，达到锻炼肌肉的效果。健身自行车 有锻炼腿部肌肉和腹部肌肉好处。设施。健身房常用的器械设备有力量训练器、跑步练习器、划艇训练器、台阶练习器、模拟游...