内容要点：1、健身房怎样减腹部脂肪2、女孩子去健身房练习什么器械可以增强力量并且减肚子?3、女生初学者如何锻炼腹部肌肉?4、高考结束,女生应该这样安排减脂练腹训练计划?健身房怎样减腹部脂肪健身房减腹部脂肪的训练计划步骤：步骤一：有氧运动10分钟，比如跑步10分钟、骑车10分钟、椭圆机10分钟、划船机10分钟等。步骤二：平板支撑（1分钟*2组）。步骤三：有氧运动10分钟，比如跑步10分钟、骑车10分钟、椭圆机10分...