内容要点：1、健身房练什么最瘦腿?2、在健身房怎么减腿3、健身房怎么练腿?4、女生健身房健身可以减肥吗?会不会变成肌肉腿?健身房练什么最瘦腿?选择合适的有氧运动想要瘦腿，有氧运动是必不可少的。在健身房里，女生可以选择跑步机、椭圆机、划船机等器械进行有氧运动，这些运动可以有效地帮助燃烧脂肪，将腿部的赘肉逐渐减少。力量训练也很重要 除了有氧运动，女生在健身房进行适当的力量训练也能帮助瘦腿。腿部力量训...