内容要点：1、健身完手一伸直就酸痛,弯手也痛2、昨天健身双手肘部疼痛,抬起双手就疼,请问今天还要继续练吗?还是休息...3、健身以后感觉整个手掌都疼,请问怎么回事?手指根部也都疼4、手上肌肉痛是什么原因健身完手一伸直就酸痛,弯手也痛这是肌肉拉伤喔。最好的话是休息几天吧。可能是您对于肌肉锻炼急于求成才导致的。快速回复的话，可以涂抹些活络油在拉伤肌肉处，要涂抹发热才行喔。如果建议有用的话就打赏吧谢谢。用...