内容要点：1、bmi多少算正常?2、女生体脂率计算方法3、女性bmi多少是正常的?4、如何根据BMI指数与体脂率来正确健身?怎样健身能降低体脂率?bmi多少算正常?1、正常体重：体重指数=18-25 超重：体重指数=25-30 轻度肥胖：体重指数30 中度肥胖：体重指数35 重度肥胖：体重指数40 一个人女生健身指数的身高和体重是有一定比例的。2、一般来说女生健身指数，正常人的BMI指数在15到29之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。 除...

内容要点：1、如何根据BMI指数与体脂率来正确健身?怎样健身能降低体脂率?2、bmi指数女标准是多少3、健身基数大是什么意思如何根据BMI指数与体脂率来正确健身?怎样健身能降低体脂率?1、控制饮食。肥胖症可以说是吃出来的女生健身指数，为女生健身指数了能降体脂女生健身指数，首先需要严格把控饮食搭配。要具有较强的自制能力，大家可以每顿饭吃七分饱。不能彻底不要吃，也无法暴食暴饮。饮食控制最主要的是少吃点高脂...