内容要点：1、怎么提高身体代谢能力2、想要减肥,那么到底该如何提高自身的代谢能力呢?3、如何通过健身提高基础代谢率4、女生必看,代谢慢的表现__8个提升方法5、刚开始健身时如何提高新陈代谢?运动结束后怎样放松身体?怎么提高身体代谢能力第一组方法、坚持力量训练 力量训练会让我们的身体生长肌肉，在这过程中我们身体的自身代谢水平就会得到提升，所以，坚持力量锻炼对于想提升代谢的人来说是必不可少的。并且身体肌...