内容要点：1、女生体脂率23胖不胖2、健身体脂率多少最健康3、女生体脂率计算方法4、体脂减到多少才能见到腹肌5、健身的体脂率是多少最好?6、经常健身的人体脂是多少女生体脂率23胖不胖1、女生体脂率23属于标准，不胖。女生体脂率多少最漂亮呢？10%~12%，背肌显露，腹肌分块明显，这个标准可以参加女子的健美大赛了。15%~17%，背肌显露，腹肌分块不太明显，全身脂肪不松弛。2、女生23不算胖，这个体脂腹部脂肪比较少，...

内容要点：1、健身模特身体脂率含量标准2、体脂减到多少才能见到腹肌3、女生体脂率23胖不胖4、女生体脂率计算方法健身模特身体脂率含量标准没有标准女生健身最佳体脂，但是体脂含量越低，肌肉女生健身最佳体脂的清晰度就越高，一般都不超过12%，最好能更低一些。例如，体脂率在10%至12%之间，背肌显露，腹肌分块明显，这通常是女子健美运动员女生健身最佳体脂的水平。在15%至17%之间，背肌显露，腹肌分块不太明显，全...