内容要点：1、bmi指数正常的女生的健身计划2、女生身材比例好的标准3、怎么样健身才能拥有极致身材,完美身材比例又是多少bmi指数正常的女生的健身计划女生BIM指数在15-24均为正常。想要达到BIM指数正常的女生可以参考以下健身计划：通过有规律的定量的健康饮食，和多种运动，来达到保护肌肉，降低脂肪的目的，这才是健康减肥，也是最健康的生活方式。对于健身来说，我们完全可以通过70%饮食，30%低强度有氧。您的身高...