内容要点：1、两个女生怎么做一些运动2、女生健身时的动作推荐3、健美操动作有什么4、女性健身,年轻十岁!两个女生怎么做一些运动1、双人下犬式变式：两人站立女生健身比赛动作，双脚并拢女生健身比赛动作，身体向前倾斜女生健身比赛动作，双手触地形成下犬式。其中一人抬起右腿女生健身比赛动作，上半身保持直线，另一人则相反方向，两人身体靠近，形成X形。此动作有助于锻炼臀部和腿部韧带。 双人后弯：两人前后站立...