内容要点：1、健身要趁早!尤其是女生!2、为什么女性开始健身3、为什么越来越多的女生喜欢上健身?4、当一个女生开始健身说明什么5、女生说说,越来越多女生健身是为了什么?健身要趁早!尤其是女生!而且！健身还能帮助我们对抗雌激素减少带来的中年发胖！ 给以后攒点资本 女性比男性更容易骨质疏松，因为随着年纪增长，对骨骼起保护作用的雌激素逐渐减少，骨量便会大量流失。而运动尤其是力量训练，通过对骨骼施加压力，会...