内容要点：1、做健身能减肥吗2、健身能减肥吗3、我是女生,身高165,58,想知道下健身操减肥好吗?为什么一个星期了,都没...4、去健身房健身真的能不能减肥?5、健身可以减肥吗???做健身能减肥吗因为在前面一两周的时间，进行健身虽然能减去一部分脂肪，但同时肌肉也可能在增加，这时体重可能是没有太大变化的。但在身体适应力量训练之后，肌肉的生长速度是会有所下降的，这时体重就会出现下降的情况。健身减肥一个月能瘦多...