内容要点：1、健身老手给我说要增加身体睾酮素水平,有什么办法能增加?2、女性睾酮低的原因,健身有必要吃促睾么3、增肌——和睾酮分泌的关系?健身老手给我说要增加身体睾酮素水平,有什么办法能增加?1、第一种方法是：每周进行力量训练1个小时以上。实际上，健身的人比不健身的人睾酮分泌的要多，每周进行一个小时或者以上的力量训练，可以加强睾酮的分泌。力量训练对睾酮的消耗比较大，所以对睾丸的刺激也会比较大，坚...