内容要点：1、女生到健身房应该怎么练呢?2、女生健身房练什么3、女生练什么运动身材好4、女生在健身房怎么练手臂比较好?女生到健身房应该怎么练呢?1、胸部锻炼：卧推。腿部锻炼：箭步蹲。目标明确之后，一定要牢记自己初衷。因为新手进入健身房之后，很容易感到疲倦和劳累，过不了多久就会天烦。这时候女生健身练哪些你要不断的告诉自己当初为什么来健身房，告诉自己办卡好贵，然后开始进行锻炼。2、腿部训练：箭步蹲...