内容要点：1、女性想要锻练健身,应该以什么为主呢?2、女生初到健身房咋练?要有氧无氧结合吗?那些器械区全是肌肉男好吓人_百...3、女生想练核心力量,我去健身房办了卡,请问注重练哪些4、女生健身房练什么女性想要锻练健身,应该以什么为主呢?1、女性想要锻练健身，应该以什么为主呢？女性锻炼身体，应该根据 自己的身体情况和健身目的，循序渐进锻炼。 翘臀、马甲线、修长腿等，是绝大多数女性健身者所追求的健身目标，...