内容要点：1、练马甲线体脂率要多少2、女生练马甲线还是人鱼线好呢他们俩的区别是什么3、如何练出马甲线一个月练马甲线体脂率要多少一般拥有马甲线的女性，体脂率在15%-22之间。 如果是专业的健身达人或者是模特女性，体脂率会低一些，体脂率在15%-20%之间，他们的马甲线比较明显。 而如果仅仅是业余锻炼的女性，体脂率在20%-22%之间，适当增加一些腹肌训练，也是能够有不太明显的马甲线的。一般需要体脂率低于20%。 ...