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内容要点：1、女生健身都练什么2、腱子肉和肌肉有什么区别3、健身健的五大肌肉的具体名称是什么4、健身一般练哪些肌肉,要全面的女生健身都练什么1、手臂锻炼女生健身肌肉名称大全：弯举。腹肌身体核心肌群锻炼：卷腹和平板支撑。背部锻炼：引体向上、划船、硬拉。臀部锻炼：深蹲。胸部锻炼：卧推。腿部锻炼：箭步蹲。目标明确之后女生健身肌肉名称大全，一定要牢记自己初衷。因为新手进入健身房之后，很容易感到疲倦和...