内容要点：1、肩宽背厚女生做什么运动可以减掉背上肉啊2、怎样通过健身把窄肩练宽?3、如何增加肩宽?4、肩宽能通过健身练出来吗5、健身肩宽50厘米什么水平6、健身满一年,胸围110厘米,臂围38厘米,肩宽56厘米,是不是太大了?_百度知...肩宽背厚女生做什么运动可以减掉背上肉啊俯卧上仰的运动，来消灭背部脂肪，锻炼背肌和肩胛肌，使你肩部、背部的脂肪消除，肌肉变结实。进行站立背部肌肉训练：站立姿势，两脚分开与肩同宽...