内容要点：1、肩膀通过锻炼变高变宽了了,不在练会不会反弹回去啊?2、怎样通过健身把窄肩练宽?3、如何练习才能让肩膀变宽?4、如何让肩膀变宽5、健身三个月肩膀变壮了(女生)是一种怎样的体验?6、为什么我运动了肩膀会变宽?这样女生看起来很壮肩膀通过锻炼变高变宽了了,不在练会不会反弹回去啊?1、会变小。是肌肉纤维萎缩（即蛋白质流失）使肌肉失去弹性，显的松弛了 。对于健身的人，36小时肌肉没有运动就会开始萎缩（当...