内容要点：1、女生增肥运动有哪些2、瘦人去健身会长胖吗?3、女性如何通过健身增肥4、瘦子健身可以增肥吗?5、健身能增肥吗6、太瘦的人可以通过健身来增肥增强吗女生增肥运动有哪些增肌运动瘦人可以通过进行俯卧撑、哑铃平举、扩胸训练和深蹲训练等运动来增强肩背部、胸部、腰部、上肢和下肢的肌肉力量。这些运动有助于塑造肌肉，从而达到增肥的效果。 高热量食物为了增肥，瘦子可以适量食用高热量的食物，如巧克力、全...