内容要点：1、健身时腰越练越粗是什么情况?2、为什么卷腹腰越卷越粗?3、为何越锻炼腰越粗4、为什么腰越练越粗5、为什么连腹肌好像把腰越练越粗了?6、为什么我练腹部会越练越粗?健身时腰越练越粗是什么情况?1、在健身时，如果只练腹肌，而不减脂肪，那么腰围只会变得更粗。此外，如果训练过程中呼吸和发力不正确，会让腰部变松并且由于侧腰和背部代偿而变粗。在过多刺激腹斜肌时，会由于腹内外斜肌同时被募集收缩，而视...