内容要点：1、我是女孩子,之前大腿脂肪特别松软,在健身房锻炼了一个星期,发现腿变硬...2、跳健身操会把腿越跳越粗吗?3、女性健身大腿越来越粗4、健身两个月腿比以前粗了是怎样的体验?5、女生健身房健身可以减肥吗?会不会变成肌肉腿?我是女孩子,之前大腿脂肪特别松软,在健身房锻炼了一个星期,发现腿变硬...兄弟，最少也得个60分钟跑起吧，动感单车每周2次左右也就够了，晚上别吃主食了，就吃蔬菜水果吧，你只想减肥，就...