内容要点：1、女生健身一定要练胸!真的会变挺拔!2、女的练胸肌后,比如金刚芭比,她胸是硬的么3、女生该不该练胸肌,为什么?4、女生可以练胸肌吗?有什么作用吗?女生健身一定要练胸!真的会变挺拔!1、胸部是越锻炼越挺拔的，不会因为健身而下垂的。而且我们在健身的时候，是会穿一些胸衣来保护胸部的，虽然不能穿很束胸的胸衣，但是肯定是要穿运动专用的，这样不仅方便我们运动，而且还能保护我们的胸部不受伤。很多平胸的...

内容要点：1、女生想练胸,该怎么训练呢?2、女生健身练胸,真的会把胸练小吗?3、女孩子在健身房可以练胸吗4、想赢得丰满的美丽胸肌,女子应该怎样进行胸部训练?女生想练胸,该怎么训练呢?1、俯卧撑（把脚垫高，让身体呈45度，做的时候以慢、到位为标准）或者面向前方，双手后撑在椅子或沙发上，双脚平放在椅子上做臂弯伸；用哑铃进行卧推（一定要重的，要不就用杠铃）都可以有效地练胸大肌。每次分组做到极限。2、坐姿胸部...

内容要点：1、女孩子在健身房可以练胸吗2、女生该不该练胸肌,为什么?3、女生健身练胸,真的会把胸练小吗?4、想赢得丰满的美丽胸肌,女子应该怎样进行胸部训练?5、女健美运动员的胸会不会练成肌肉女孩子在健身房可以练胸吗1、女生当然可以去健身房练习胸肌。 举重并不专属于男性女生健身要不要练胸，如果有女生对自己的身材不满意女生健身要不要练胸，完全可以去健身房进行训练。 不必过于担心别人的目光，通过锻炼练出好...