内容要点：1、健身一定要喝蛋白粉,才能练好吗?2、健身需要吃蛋白粉吗3、对于健身的人来说,吃蛋白粉是必须的吗?4、我想问一下健身要吃增肌粉,还是蛋白粉5、新手小白健身,需不需要服用蛋白粉?健身一定要喝蛋白粉,才能练好吗?想要健身增肌不一定要吃蛋白粉，吃蛋白粉只是一种帮助肌肉的吸收作用，而且吃蛋白粉的效果因人而异，并不会影响身体肌肉的生长。蛋白粉在健身期间并不是必需品，如果食物中补充了足量的蛋白质的人...