内容要点：1、健身女生用多少克的哑铃好呢?2、爱健身的女生,深蹲能承受多大的重量?3、高考结束,去健身房如何选择适合自己锻炼的重量?4、健身是大重量还是小重量好?健身女生用多少克的哑铃好呢?kg~4kg比较适中。一般女生用的女士哑铃大小其实还是比较多的，市面上有售的就有1kg到5kg不等的，这是指一只的重量，如果喜欢健身，初次使用哑铃的可以在2kg到4kg之间选择，也是指单个的重量，这是一个比较适中的重量，而女生...