内容要点：1、健身房里哪些运动适合女生塑形?2、女生想健身选什么?3、女生健身房练什么女生第一次去健身房练什么4、女生健身练哪个5、女生练什么运动身材好6、女生健身房练什么健身房里哪些运动适合女生塑形?每天进行抬臀运动 臀部好看的女生，真的很有女人味哦。如果你因为工作无法避免久坐，那么下班后就应该多多为臀部塑形了。每天进行抬臀运动，对臀部来说有着结实，塑形作用哦。可以采用下蹲或后抬腿等运动，对臀...