内容要点：1、女生健身会练出肌肉吗大腿小腿2、女人健身3年与男人健身1年,练出来的肌肉有什么差距?3、女生健身一定会长肌肉,答案是肯定的吗4、男生比女生更容易增肌吗?男女健身究竟有何差异?女生健身会练出肌肉吗大腿小腿女生在健身房健身是可以减肥的，而且不会变成肌肉腿。原因有以下几点： 健身房的训练不分男女，女生也可以练习器材和力量，因为这些都有利于减肥和塑型。同样，男生也可以练习瑜伽和舞蹈等，这有利...