内容要点：1、吃什么东西可以长胖?2、多少卡路里可以瘦一斤3、健身饮食食谱一日三餐是什么?吃什么东西可以长胖?1、板栗女生健身食物热量，板栗女生健身食物热量的成分中含有大量的淀粉，其热量非常的高，除了淀粉之外，栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克，这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后都吃些栗子可以加强身体吸收的热量。巧克力，20克的巧克力所...

内容要点：1、2000大卡是多少食物2、运动卡路里一览表3、食物卡路里对照表图片2000大卡是多少食物2000大卡的热量相当于大约1724克熟米饭，即大约17碗每碗2两（100克）的米饭。 2000大卡等于478千焦，根据热量单位换算，这一数值也约等于477800卡路里。 一大卡相当于1000卡路里，因此2000大卡约为2000千卡路里，换算后是478千卡。大卡是指能量单位千卡中的2000，也就是2000千卡。千卡是一种能量单位，通常用于描述食物...