内容要点：1、女生,全身肉都松松的,软的很一点也不紧实,问问不去健身房的话,也没...2、我的大腿和小腿的肉都很松弛,怎样能减大腿和小腿的肉?3、身上的肉松松垮垮的运动可以收紧?女生,全身肉都松松的,软的很一点也不紧实,问问不去健身房的话,也没...1、有呀女生全身肉松弛健身！可以做平板支撑啊女生全身肉松弛健身！俯卧女生全身肉松弛健身，双肘弯曲支撑在地面上女生全身肉松弛健身，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩...

内容要点：1、女生身上的肉松弛是去健身房练还是练瑜伽?我本身就很瘦,但是身上的肉很...2、想瘦手臂,肉松的女生,如何制定健身计划?3、身上的肉松松垮垮的运动可以收紧?4、身上的肉很松弛,怎么健身塑形5、减肥后我全身的肉都变得松弛了,跳绳可以收紧全身吗?女生身上的肉松弛是去健身房练还是练瑜伽?我本身就很瘦,但是身上的肉很...锻炼：锻炼身体，全身运动。健身房，上器械的运动；泳馆办卡，常年运动；户外跑步，小区...