内容要点：1、大学女生几个姿势瘦全身,给你一个好身材2、哪些运动适合女生减脂塑形3、女生做哪些运动好4、小基数女生全身塑型一周五练计划大学女生几个姿势瘦全身,给你一个好身材瘦肩背双手向前伸到最远，小腿脚背贴地，大腿垂直地面；身体重心向后移，收紧腹部的同时臀部向上发力，让臀部翘起来；肩部下压，让胳膊产生拉伸感。这个动作可以很好地打开胸腔，改善圆肩驼背，能快速在视觉上达到瘦肩背的效果，长期练这个...