内容要点：1、关于锻炼肌肉的几点疑问2、女生怎样练腹肌3、怎么练腹肌!每天要练多久!关于锻炼肌肉的几点疑问肌肉疼痛是好是坏许多健美运动员喜欢轻微女生关于腹肌的疑问的肌肉疼痛女生关于腹肌的疑问，并把它作为艰苦训练女生关于腹肌的疑问的标志。如果疼痛非常剧烈女生关于腹肌的疑问，则表示练得过头了，应该休息放松，给身体一个恢复的机会。努力训练，却收效甚微，为什么这有很多原因。首先要一下训练强度，看看...