内容要点：1、健身房里哪些器材适合女性?2、想要瘦腿?这些健身房器械帮你轻松实现腿部减肥3、去健身房减肥最好用什么器械?4、减肥器械有哪些健身房里哪些器材适合女性?跑步机跑步机是健身房必备的全身性减肥健身器材，操作简单，可以自己根据身体速度调节运动速度，是一项男女老少皆宜的健身器材。每次跑步30-40分钟，女生速度控制在6-8公里即可，手臂粗的女生跑步时可以加大摆臂帮助瘦手臂。椭圆机：椭圆机对膝盖的冲...