内容要点：1、女生减肥,为什么要进行力量训练?2、减肥做什么力量训练3、女生减肥怎么进行力量训练4、轻力量运动适合减肥吗?如何提高减肥效果?5、减肥别只做有氧运动,哪几个力量训练,加速身体燃脂,提高肌肉量?_百度...女生减肥,为什么要进行力量训练?1、因为运动减肥女生减肥的力量运动的最终目女生减肥的力量运动的就是增加身体能量的支出女生减肥的力量运动，造成更大的身体能量负平衡。身体能量的支出方式包括基础代...