内容要点：1、一周减脂餐计划2、减脂餐一周计划表3、微胖大学女孩的高效减肥瘦身计划!一周减脂餐计划第一阶段（2天）：早餐：2个鸡蛋，午餐：1个红薯+1个苹果，晚餐：1个苹果或1个西红柿。 第二阶段（3天）：早餐：1杯牛奶+1个鸡蛋，午餐：1个红薯+1个苹果，晚餐：1根香蕉或1个西红柿。 第二阶段（3天）：早餐：1杯牛奶+1个鸡蛋，午餐：不限量蔬菜，晚餐：牛奶或1个西红柿。周一至周日一日三餐推荐食谱：早餐：- 煮蛋/...