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内容要点：1、求三个月减肥健身计划2、...想问一下锻炼有什么需要注意的事项,有没有好的健身计划3、...想去健身房减肥,想请专业人士制定个详细计划。谢谢4、180斤女胖子求健身减肥计划求三个月减肥健身计划**制定合理女生减肥健身计划的饮食计划**女生减肥健身计划：- 减少高热量食物女生减肥健身计划的摄入女生减肥健身计划，如冰淇淋、巧克力、奶油蛋糕等。- 增加蔬菜和水果的摄入，以获取足够的纤维和维生素。- 限...

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