内容要点：1、高考结束,适合小基数女生的塑形训练!2、女生臀桥每天做多少个3、适合女生减脂塑形的方法4、女生健身房练什么5、女生去健身房,只想减肥不想长肌肉应该做什么运动?6、哪些运动适合女生减脂塑形高考结束,适合小基数女生的塑形训练!1、对于小基数女生来说，如果只进行单纯运动的话，是没有太大作用的，还需要同时进行增肌训练，这样可以达到事半功倍的效果。大基数的人，消耗比较大，所以减肥的速度会更快；...