内容要点：1、椭圆机的功效2、椭圆机瘦身效果怎么样?3、椭圆机和跑步机哪个更减脂?2024年椭圆机选购攻略,高性价比椭圆机推荐...4、椭圆机和划船机哪个更减脂5、椭圆机减肥效果椭圆机的功效椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经女生减脂椭圆机的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右，也就是说，以较少的体力...