内容要点：1、减脂期间可以不可以喝蛋白粉2、减脂能吃牛肉或蛋白粉吗?3、蛋白粉对减脂有用吗4、正在减脂期可以喝蛋白粉吗?减脂期间可以不可以喝蛋白粉1、建议用冷水或者温水冲泡蛋白质粉，不能采用沸水冲泡，这样可能会导致蛋白粉变质结块。而且蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，它们都怕热，一旦受热，就会失去活性，从而大大降低效果。2、减脂期间建议每次训练后半小时内补充一勺蛋白粉，其余时间不需要...