内容要点：1、胸肌总是练不大,应该如何进行调整?2、女朋友挑战“抖胸肌”,画面太美我不敢看...3、练胸有什么方法4、女性怎么练胸肌5、女生练胸该怎么练,练胸有什么样的好处?胸肌总是练不大,应该如何进行调整?如果我们想要把自己的胸肌练大的话，那么自己首先应该去多做的，就是杠铃平板卧推了，因为我们得要知道的是，杠铃平板卧推这个动作，对于我们增长胸肌围度的帮助，是十分大的。这个练习也能够较好的刺激你的胸...