内容要点：1、女生进行力量性锻炼,身体上会有什么变化?2、女生力量训练多久才能看出效果3、女生上肢力量训练计划4、女生进行力量训练会不会变得越来越壮?5、初级女生健身房力量训练计划6、女生进行力量训练,会带来哪些改变?女生进行力量性锻炼,身体上会有什么变化?我可以很明确的告诉您：女生进行力量训练后身体绝对有变化———胸部会越来越挺拔，腰部会越来越结实，臀部会越来越丰满，手臂会越来越纤细，大腿会越来...