内容要点：1、杨扬说女性的力量不在于和男性一样,女性应该持有什么力量?2、男性和女性力量训练区别是什么?3、女生力量训练跟男生有什么区别?该怎么做呢?4、女生别忽视力量训练女生应该怎样锻炼力量5、为啥女生也要做力量训练?6、相比于男生,女生力量训练要注意什么?杨扬说女性的力量不在于和男性一样,女性应该持有什么力量?但是女性在锻炼的时候，肌肉都会通过大腿，小腿还有臀部，更加突出女性锻炼身体更加容易塑身。...

内容要点：1、女生为什么要做力量训练2、女生别忽视力量训练女生应该怎样锻炼力量3、为啥女生也要做力量训练?4、杨扬说女性的力量不在于和男性一样,女性应该持有什么力量?5、女生力量训练跟男生有什么区别?该怎么做呢?6、相比于男生,女生力量训练要注意什么?女生为什么要做力量训练塑造线条：女性进行力量训练有助于塑造身体线条，而不仅仅是追求体重下降。线条美是健康与魅力的体现，紧致的肌肉可以让身材看起来更加...