内容要点：1、哪些动作适合两个人减肥?2、出一个壁咚教程3、舞蹈入门基础:舞蹈者形体训练哪些动作适合两个人减肥?1、双人减肥运动哑铃侧蹲抬臂小小哑铃不太重女生动作改造，对于女孩子来说女生动作改造，甚至可以用一瓶矿泉水替代女生动作改造，随时随地都可以做，看电视、办公室都无妨。一个人健身，太单调。两个女孩子一起，边聊天边健身，时间刷地就过去了。今天，女生动作改造我们教大家一些两人配合的小动作，希...