内容要点：1、一直不明白那些单杠动作是怎么练的2、单杠悬垂正确做法3、单杠8大基础动作一直不明白那些单杠动作是怎么练的手机版 我的知道 一直不明白那些单杠动作是怎么练的我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览14 次 可选中1个或多个下面的关键词女生单杠动作，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。单立臂上杠主要练习的是臂力女生单杠动作，还有身体的协调性女生单...