内容要点：1、我卧推来三四组就力竭,是力量太差了吗,怎么提高?2、健身卧推,经常胸肌没感觉但手臂力量不足了,这是为什么呢3、女孩子如何快速练成卧推?4、卧推的力量总是上不去,应该如何突破瓶颈呢?5、卧推上不去大重量是不是因为肌肉耐力不行,健身有半年了,40公斤的还是突...6、卧推的时候为什么力量衰竭的特别快我卧推来三四组就力竭,是力量太差了吗,怎么提高?量力而为，逐步加负重，才是提高的毕竟之路。． 多组数：...