内容要点：1、用哑铃做卧推怎么选择重量2、16岁,130多斤,健身房练胸肌哑铃重量范围从多少到多少,练肱二头肌重量...3、新手做哑铃卧推该怎么选择重量?4、哑铃卧推多少公斤合格5、哑铃卧推重量选择6、健身半年,现在练胸肌哑铃卧推一对40kg可以做组,算什么水平?多重一对...用哑铃做卧推怎么选择重量锻炼力量。如果主要是想让自己的力气变大女生卧推哑铃重量，成为大力士女生卧推哑铃重量，那么选择哑铃重量在自己体重的百...