内容要点：1、卧推效果好还是夹胸效果好2、蝴蝶夹胸机,坐姿推胸,卧推。分别有什么区别?3、做了很久的平板杠铃卧推,为什么胸肌还不够饱满?4、蝴蝶机和卧推哪个效果好卧推效果好还是夹胸效果好女生卧推夹胸你要非说哪个好女生卧推夹胸的话 肯定还是卧推啦女生卧推夹胸！因为这是个基本动作。对于初学者来说打基础最重要。所以只有做好卧推 将房子的“地基”打牢女生卧推夹胸，才能装修啊~~。 夹胸相比而言就是装修啦。卧...