内容要点：1、女生适合做的运动有哪些2、女生做什么运动可以增强体力?3、女生适合做的运动有哪些?4、适合女生的户外运动有哪些5、女生适合做什么运动保持身材女生适合做的运动有哪些1、俯卧撑。做一分钟，如果力量不够的妹子，可以站着靠墙做；做的时候注意力放在胸上，而不是上肢，尽可能地用到你胸肌的力量，同时锻炼你的上肢。而且女生做俯卧撑可以紧致胸部，还能塑造曲线更好的香肩、背部和手臂。起立半蹲。2、女...