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内容要点：1、女生到健身房应该怎么练呢?2、女生第一次去健身房必须请私教吗?自己应该练习什么呢?3、女生第一次去健身房想进行力量训练要注意什么?4、女生去健身房怎么健身5、第一次去健身房,求一些指导和经验(女生)女生到健身房应该怎么练呢?1、新手在健身房如何锻炼减脂？健身房可以通过慢跑或者是深蹲运动减脂肪最快最有效，但是需要坚持一段时间。如果身体过度肥胖，体内脂肪堆积比较多，可以到健身房多进行运动锻...